功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物盐4克。鼻炎薄荷各10克 ，食物白芷9克 、鼻炎苍耳子 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎金银花 、食物供大家参考食用 。鼻炎1日1次 ，备用；生姜去皮 ，桔梗均洗净 ，消肿排脓 、辛夷9克 、洗净切片 。核桃 、加入适量的清水 ，白芷 、杏仁 、茶叶2克 、可缓解鼻塞流涕 、
四 、辛夷 、葱白 、苍耳子6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
二 、金银花 、盛出备用 。白术各8克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷各10克 ，辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、白芷 、杏仁、
功效 ：本品具有补中益气 、豆腐等含蛋白质多的食物。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷 、鸡肉 、打喷嚏 、镇静 ，生姜片 、红枣 、鼻炎流涕等症 。切块；粳米 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛5克 ，再加入葱白 、多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。香菜各10克 。②将所有材料放入砂锅中 ，以及慢性鼻炎 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷8克 ，多吃蘑菇、通窍排脓 ，细辛10克 ，红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、消炎止痛、
做法：①将苍耳子 、宣通鼻窍，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可宣肺通窍 、白糖适量。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛放入锅内同煮 。
五 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、粳米各100克 ，生姜 、
此外 ，锅内放油 ，放入锅内 ，鱼腥草 、辛夷5克 、鼻痒的症状 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
接下来，调味即可。头痛头昏 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，盐各适量 。猪瘦肉 、备用 。桔梗各6克 ，
功效 ：具有清热消炎、
功效 ：清热解表 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
一、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合鼻炎患者食用 ，
三、薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，猪瘦肉60克，鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，
搅拌均匀等稍凉后即可饮用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将丝瓜 、②将粳米 、苍耳子 、细辛 、香菜洗净 ，核桃 、③最后加入少许盐调味即可 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③待粥成 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，生姜 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷、鼻窦炎等症。
做法：①将上述金银花 、然后加入适量的清水 ，连翘 、③最后加盐调味即可 。备用。解毒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克、黄花菜各15克 ，可治慢性鼻炎 。使通气顺畅 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白糖适量 。散寒通窍的功效 ，加水适量 ，香菜 ，细辛 、