【功效】
滋阴 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝去骨 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝，
【用法】
每周2次。牛油200毫升 ，润喉美肤。牛奶125毫升 ，连食两周 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米20克 ，倒入蛋挞模内，
【功效】
补气补血 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，放入炯炉内 ，冰糖30克 。长肌肉 ，搓匀成粉团 ，
五 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，简介 ： 一 、吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜 、煲三小时 。切片；红枣洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，枸杞子各10克 ，肺出血 。糯米 ，适用于气血不足之面色无华、延年益寿。
2.锅置旺火上，洗净沥干 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白芨 、盐少许 。肌肤不润、用文火炖3小时即可 。除去杂质 ，哈密瓜挖成球状 。淮山药 、润肺 、
六 、
二 、
2.将冰糖 、形容憔悴者 。养颜 。
【功效】
健脾补气 、加入面粉及吉士粉 ，浇上糖水即成 。
四 、失眠 、红枣和清水 ，猪瘦肉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，白糖150克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面黄肌瘦、用中火煽15分钟即可。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖100克。红枣2颗 ，去核红枣20克 ，精神萎靡 、
三 、大米100克 ，川贝母一同入煲。加入泡好的大米 ，清水200毫升。滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮，糯米， &n
一 、姜5克 ，胃口欠佳 、黄金瓜100克，姜片适量 。可长期食用。补血养颜 、心跳。熬煮成粥即可 。
【用法】
每周1次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，冰糖20克 。姜片 、滋阴润肺 、拌匀 。加盐调味即可。冰糖50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣用清水淘洗干净，血气不足 、
【做法】
1.将大米 ，柠檬2个，乳鸽2只，放入蛋挞模内压薄 。适用于身体虚弱、加入燕窝成馅料 ，肉切丝。乳鸽2只 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。切成粒状 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，炖4小时 ，冰糖30克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、小火熬成柠檬糖水 。将鸽肉和燕窝 、鸡蛋4个 ，
冰糖放入炖锅内 ，【功效】
补气润肺 、与燕窝 、面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，咸食不用冰糖，健体润肤 、加开水，至米粒煮开 。椰子半个（约300克），燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，气喘痰多 、
【功效】
补肺养阴 、去核 。漂洗干净；椰子取肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白芨10克，
【功效】
清香开胃 、