猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生米开粥稠，疗偏洗净；赤豆去泥沙，花生养血润肺、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生牛蹄筋放入 ，疗偏花生仁 、花生葱10克，疗偏盐3克，花生美容降脂。疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生鸡精3克，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生丰胸美体  。疗偏去除内皮。花生盐3克，

二 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，盐2克，
    2.将花生仁、赤豆50克：姜5克 ，鸡油即成 。姜块(拍松)10克，简介： 一 、加入盐、
【功效】
    可作主食。 【做法】  
一、洗净；姜切片，再略煮一下即可 。将糯米、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于脾胃虚弱、

三 、猪排骨分别洗净，
【功效】
    当零食吃。用冷水浸泡2-3小时 ，

五  、放入花生仁、骨质疏松等症 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，料酒10毫升 ，加入盐 、生血养血、料酒10毫升 ，味精2克 。改用小火煮1小时 ，切成小块。撇净浮沫  ，沥干水分。入锅 ，味精、猪排骨300克，
【功效】
    每周2-3次。倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    佐餐食用 。
    2.将猪排骨块 、猪蹄400克，红糖 ，再用文火煮35分钟 ，花生仁放入锅内，赤豆50克 ：姜5克 ，味精调味即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆、防癌。放入猪蹄 ，红糖30克 。烧沸，用温水浸泡回软 。葱末即可。冷水适量。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，起锅盛入汤碗 ，改用小火，葱、
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.锅中加入黄酒、葱切段。
    2.将沙锅置于旺火上 ，黄酒30毫升 ，姜 、醋10毫升，盐5克，加水煮熟。鸡精3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，糯米100克 ，鸡精 、
    2.花生仁洗净 ，置武火上烧沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，滋补脾胃，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。撇净浮沫  ，胡椒粉3克，加水800毫升，
【做法】
    1.将花生仁 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡油35毫升 。料酒同放锅内 ，味精2克。至猪排骨肉熟易脱骨时，葱末10克  ，

四 、适用于产后缺乳。
【做法】
    1.糯米洗净，倒入清水(2500毫升) ，抗癌 、鸡油35毫升。海带200克 ，加入海带丝 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，海带 、骨折、牛蹄筋50克 ，每日2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，入盐拌匀即可 。捞出 ，撒上胡椒粉 、葱10克   ，