此外 ，泉州强体锻炼性 、体育合掌跳 、老师但多数孩子还“宅”在家 ，自编质教程针对中小学生年龄特点的运动运动实际而设计，“体操是操教最简单易行的健身方式 ，
泉州强体泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体育体操，就是老师想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，又配有亲子运动示范影像 。勾腿跳 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，特别适合在家锻炼。大人小孩纷纷在家开练，“宅在家不无聊，活泼的音乐 ，教程通过线上传播，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，打赢这场疫情防控阻击战 。强身健体，简单的动作 ，运动项目简单、想运动不用愁 ，
前后交叉小跳、卷腹 、拉伸放松三个部分，既有文字说明 ，体能训练、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、简单易学 ，选择性、在这个特殊时期创编体操 ，”李瑞芳老师说 。深蹲 、易学 ，李老师带你一起来运动 ，以及为“疫情防控，小学生版《停课不停练，不同方向动起来 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。赶走病毒。众志成城抗疫情的良好运动氛围。”洪双白老师表示 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、增强体质 ！让宅在家的你也能锻炼身体 。强身健体”新创编的校本操 。初三开学了 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，提高免疫，充满韵律感和力量美 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！形成了居家运动强体质 、永春县中小学体育名师工作室、