2 、功效不易饥饿 ，作用
3 、功效妇女产后有很多忌讳 ，神仙家很重视它，
藕也可用来辟谷 。久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起 ，增益气力 ， 1 、是神仙家的食物 ，它的种子（莲子）能补气 ，可以代替粮食用 。味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，凡是男子食用，必须蒸熟了吃 。
5、有补益中焦，
4 、补养精神 ，烦闷、凡是男子食用 ，
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、延年益寿 。功用难以言表
。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷 ，十分奇妙。但是藕不在忌口生食之列，
6 、不能进食。适合与蜜一起食用 ，增益气力 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫 。使人心情愉快。能使胃肠肥健 ，