兜匀出锅即可 。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒倒入锅中，春季菜辣起油锅 ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒出香后 ，春季菜辣干红辣椒、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

姜蒜。