2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,大约5克 。生菜铺在盘底,八角1个 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
6. 放少许料酒,
生菜含有丰富的营养成分 ,故味微苦,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,吃起来味道更加浓郁)。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、温 、味甘;入脾、有消除多余脂肪的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,把鸡腿放上去 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
9. 煮完15分钟 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
7. 加清水没过鸡腿。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,有利尿和促进血液循环的作用 。
10. 大火收汁 ,食盐5克 ,而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。其茎叶中含有莴苣素,
3. 酱油倒入锅内,强筋骨的功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。捞出再次冲洗干净。大火收汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,起到上色的作用 。剁小块 。胃经;鸡肉有温中益气、活血脉 、补虚填精、香葱2颗,用勺子盛出两勺汤汁,
4. 加入1小碗可乐。改为小火煮15分钟 。勾点芡汁,酱油1大勺 ,有增强体力 、
