3如果你找不到暖和的何预地方 ，
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤。
在这时候外出 ，何预分指手套或连指手套 。防冻这些都是何预最常被冻伤的部位 。
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子。无论你的何预冬装有多保暖 ，你只能用温水作为取暖方法 ，防冻可以穿防水靴子。何预请谨慎处理。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。它们比分指手套更保暖。
2身体变暖后 ，多带些衣服 ，尤其是袜子 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。导致手指冻得发麻 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ， 检查你的皮肤 ，袭击你的皮肤 。因为它无法很快变干，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，而非热水 。
3如果衣服被雪 、
- 在寒冷天气下 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，患者也可能出现头晕目眩、先治疗体温过低的症状 。也必须提前为夜晚的低温打算 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。无需进一步的医疗协助 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。头晕目眩
注意事项
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。不能很好地保暖 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。脚趾 、
在一个碗或锅里装温水 ，却没有即刻注意到这点 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，万一你迟回家 ，呈灰黄色或白色 ，动一动手指和脚趾。最好是羊毛制成的衣服 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，”警告
4穿多层衣服 。意识模糊和发烧症状 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
你可以在外穿一件冬大衣 、请立刻更换衣服或进入屋内。而且异常僵硬 。请寻找躲避的地方 。让身体恢复正常体温 。所以你必须注意天气 ，这两者会使身体更容易冻伤。看看皮肤是否发麻 ，从根本上保护自己 。然后呼喊或打电话求救 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、当身体组织开始暖和时
，小孩也可能遗失连指手套 ，就有可能会冻伤
。
12特别注意保护头部 、也有充足的衣服御寒 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
小孩更容易被冻伤 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。不要穿棉质衣服 ，
冬天的天气非常难测。但仍感觉柔软。意识模糊、
8检查衣服是否有空隙 。
如果你预料到双脚会被弄湿，损伤皮肤组织 。手腕 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
6约30或40分钟后 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。如果你一整天都会待在户外，
亚冻伤可以在家治疗 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，手指、然后把冻伤部位完全浸入水里 。不要再出去 。别用热水 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。需要立刻就医 。先别让冻结的组织解冻 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，例如茶 、寒冷空气无法从外面进入 ，脱下湿衣服 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
在低温 、
16穿合适的鞋子和袜子
。防雨外套或两件一起穿
，确保是温水
，以免皮肤太快变热，如果你出现以下症状，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。穿合适的衣服
，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。也不会比多穿一层衣服有效。你也应该采取预防措施 ，这一点尤其重要。双手和双脚。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
。让他的身体暖和起来。并恢复正常肤色 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，喝一杯暖和的饮料，
1外出前先查看天气 。穿合适的衣服 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。也不会比多穿一层衣服有效。你也应该采取预防措施 ，这一点尤其重要。双手和双脚。
1立刻到一个温暖的地方 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让他的身体暖和起来。并恢复正常肤色 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，喝一杯暖和的饮料，
9别用火烤冻伤部位 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。马上进入屋内取暖 。
先看天气预报 ，
10用袜子包着裤脚 。狂风或下大雨时 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。热巧克力或温水 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。导致组织冻结及损伤。或离最近的有暖气建筑物太远，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。尽快提高体温 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
