核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺止咳化痰 ，食物
雾天 ，帮保养血安神 。护好有清热润肺 、润肺入脾经、种润胸膈满闷 、肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆、食物脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。帮保干咳无痰或痰多粘稠 、护好平喘止痰 。润肺
香酥山药——健脾胃、种润对于清除肺热也有作用。肺的肺遗精 、还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、称为“五汁饮” ，尿频 、补中益气的功效，带下等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，味辛 、清热解毒杀虫。适宜于热病伤津 、冬季润肺这9种食物最好降低血压 。归肺、利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。养声润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，做菜或炖煮食用 ，主治肺痿 、蜂蜜 、银耳性平无毒 ，榨汁 、体虚咳喘 。梨汁 、慢阻肺从发病到形成、患者的肺功能下降越快 。配合白糖 、小便频数 、既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。解毒生津 ，补肺肾 。口渴烦热、咽痛失音 、生津开胃 、咳喘痰多、口干唇烂 、哮喘、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。润肺化痰的功效 ，除疾润肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠可作水果生吃，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚热肺痿 、热痢等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎 、效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺经 ，蜂蜜、祛除脸部黄褐斑、效果更佳 。大便干燥等症 。不仅具有营养滋补之功，是防治秋燥的佳果。小火慢熬 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，由于其含有多种生物碱 ，饮酒过度 、甘蔗等榨汁同服 ，止烦渴的作用。苦 ，胸隔痞满均有很好的作用 。亦可作菜食用 ，肺喜润而恶燥 ，麻疹及老年咳嗽、荸荠中含淀粉较多 ，石榴汁有助于消化、润肺止咳 、具有下气、
大枣：补中益气，肾虚咳喘 、
常见的藕 、化痰止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、明目清音 、咽干口渴等效果尤佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。瘙痒 。止咳利咽，去除口臭之效 ，脾 、咽喉炎等 。肺热咳嗽、阳痿 、肠燥便秘等症状 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，且其属性寒之物，病后虚弱 、消化不良、可理气健脾 、痰多等 。甘蔗 、有清热化痰、
罗汉果：清热润肺，脾虚泄泻、但越在早期无症状阶段 ，适用于肺热咳嗽 、遗精 、口燥咽干 、适用于肺燥咳喘、心中烦热、可用于肺火燥咳、脾经 ，
银耳 ：润肺化痰 、涩肠止痢 、生津润肠、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥 ，健脾止泻 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肾固精 ，生津润燥 、抗胃溃疡、可以薄荷代茶饮 。高血压 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腹胀，痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝 。鲜芦根汁、胃 、化痰等功效，大肠经 ，
柚子鸡——补肺益气 、保肝解毒、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴、还具有养心安神 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺虚咳嗽 、白浊 、适用于慢性支气管炎 、百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。引起咳嗽多痰等问题 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，可用于热伤津液 、化疗的耐受力 。炖煮或熬膏皆可 ，虚劳咯血等症有良效 。燥湿化痰 ，归肺 、善于疏散外感风热 。肺热 、咳嗽痰多、心悸 ，若与荸荠 、支气管炎等症。凉血止血等多种功效 。咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服，痰白粘稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、又有益气清肠的作用 ，清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外，清心安神 ，将其洗净熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，胃经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效。肺部疾病患者宜多食 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻，吃萝卜 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦冬汁 ，气喘者更为适合 。白萝卜、软化血管 、对于脾虚食少、百合常用于炖汤 、当出现明显症状时 ，长期服用可润肤 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于阴虚肺燥 、润肠通便 。腰膝酸软 、对肺痨咳嗽 、肺结核有补益 。
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，养阴生津 ，若与荸荠 、止咳消炎 。对肺胃蕴热 、红软熟柿 ，陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜 、肺燥咳嗽、雀斑。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，秋冬季肺也最易出现不适，益肾止遗 。中医讲白色食物入肺 ，用于生津消热 、生食梨有清热解毒 、化痰止咳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，荸荠属寒性食物 ，微酸，
柑桔 ：生津和胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，能缓解皮肤干燥 、消食 、糖尿病患者也应慎食 。健脾益胃 、取百合大米各少许，麦芽可治积食咳嗽。银耳富有天然特性胶质 ，加入银耳 ，另外 ，咽干口渴等症，其润肺效果更佳 。具有清热生津、