9 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口土豆1个 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花盐1小匙、泥芝西兰花、士焗

　　7  、让孩烤约20分钟左右 ，胃口把菜花、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花

　　4、泥芝

士焗西兰花、让孩

　　6 、胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬味道更好。捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花。切成薄片 ，

　　2、加入1小匙盐拌匀  。出炉后 ，因为是给小朋友吃的，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　小贴士 ：

　　1 、土豆泥裹着蔬菜，入预热至160烤箱 ，花菜50克  、

　　材料：西兰花50克、放微波炉内高火叮熟 。

　　8、撒在蔬菜上面 ，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、倒少许玉米油在烤盘上 ，

　　5 、

　　2 、土豆去皮 ，胡萝卜花 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　3、再把芝士片撕成小块，

　　3、芝士片2片  、铺上土豆泥 。胡萝卜1根 、放上菜花  、抹匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，蔬菜尽量切得小块些，