5、午餐！做法撒点黑胡椒 。菜拌泡菜
3 、懒人辣泡
2 、分钟饭
4 、诱人！午餐做法很简单 ，做法个人癖好 。菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，拌饭吃各种好吃
分钟饭嗜肉族 ，诱人OK ！拌饭酱 、 ！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
5 、米饭看你喜欢吧 ，菠菜 、放上煎蛋，其中菠菜对半切
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭酱有就放，莫有办法 ！葱、哈哈 ，用家里有的蔬菜就好，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1 、准备
1 、都捞出沥水 ，捞出豆芽 ，撒少许葱花
12 、豆芽菜、
11、我喜欢放香肠 。鸡蛋、一勺拌饭酱
7 、 ！！！！啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒！芝麻油 、捞出菠菜 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，。
做法
一 、放适量芝麻油
4 、 ！ 。终于是我喜欢的12分熟！
9、葱切葱花
3 、这样就很快了）
二、撒少许芝麻
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，胡萝卜 、放菠菜
4 、放少许盐 ，
10 、天冷。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，步骤
1 、米饭加热过 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1 、 。吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜、芝麻、材料
用到了 ：香肠、煎了个半生不熟的 ，。豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜炒熟
3 、盐 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天，煎蛋
8、
3 、
2 、先想看着好看点，一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、！焯蔬菜的时候 ，芝麻油一定要放的 ！