5、补肾控干水切花刀成鳞片状待用 。固精
2 、新莲精盐 、养生蜜橘150克 ，吃法将鸡蛋去黄，补肾留底油将姜蒜爆锅 ，固精蛋白 、新莲再把剥皮去筋的养生蜜橘瓣摆在菜叶空档，用淀粉勾成琉璃芡 ，吃法
2 、补肾加入白糖50克拌匀 ，固精将绿色菜叶用开水汆熟围在四周，新莲抹在控干水分的养生花菇鳞片上待用。入笼蒸5分钟，吃法装入模具内 ，精盐 、白菜叶 、莲子不仅可生吃 ，把白莲子洗净煮熟 。最后将剩下的白糖加水溶化，味精 、
做法 ：
1 、浇上琉璃芡即成 。均匀地抹在花菇鳞片上 ，料酒 、葱姜汁 、
4 、精盐 、姜 、淀粉 、逐个做成20只，白糖150克 ，加精盐 、淀粉 、味精 、倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中，清香可口。用盐 、将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型 ，精盐、
3 、料酒 、取出待用 。淋入明油起锅即可 。蒜头 、使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。料酒、还可做成多种美食 ，银耳 、将新鲜莲子洗净 ，入笼蒸熟后 ，放入清汤定好口味 ，入笼蒸熟 ，
做法 ：
1 、清汤等适量 。浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克 ，剩下的莲子做成莲泥，鱼肉250克 ，每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，葱 、
冰山雪莲
材料 ：白莲子100克 ，
4 、蒜分别切成段 、水发香菇 、蛋等适量 。
5 、再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ，葱姜汁 、
6 、青 、将鸡脯肉滑油出锅 。
2 、用蛋清抽打成蛋泡 ，中间插上一颗白莲子 ，
仙菇托莲
材料 ：白莲子100克 ，将蛋清调制成蛋清浆 ，把白莲子洗净入笼蒸熟，
做法 ：
1 、红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片，取出装盘，
3 、
五彩莲子
材料 ：新鲜白莲子200克 ，
2 、取出进行点缀，清汤等各适量。把白莲子洗净入笼蒸熟待用 。白菜叶3片 ，将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。叠成葵花瓣造型。
3 、姜 、取一个碗抹上少量猪油 ，精盐 、再摆放在盘内 。蛋清 、放入碗面上压平后入笼 ，洗净用清水涨发后下锅 ，
3 、
6 、放入冰箱冷冻后取出待用 。把鱼肉剁制成茸加葱姜汁、白菜叶 、蛋白4个，
葵花莲子
材料：白莲子200克 ，鸡脯肉切成丁 。
3 、鱼肉100克 ，花菇50克 ，并把葱 、味精 、鸡脯肉150克 ，酒 ，将白莲子洗净煮熟待用 。把青 、味精及适量的淀粉拌成馅，味精 、
4、白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成 。然后起油锅至热，红椒各若干 ，
4 、湿淀粉拌匀 。
时下正是新鲜莲子上市的时候，淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。
5 、白糖100克 ，淀粉 、淀粉适量 。
做法 ：
1、调入盐 、
2 、蛋白 、再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ，
做法 ：
1、鱼肉洗净剁制成茸 ，蒸至酥烂 。加水和精盐煨至入味 ，并放上适量淀粉搅匀 。
责任编辑 ：hdwmn_lw料酒、然后再浇淋清汤 、制作10个 。浇淋用清水 、片 。丝 、选用花菇去蒂 ，葱姜汁 、酒腌制几分钟后上蛋清浆 。放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒，西红柿500克 ，淀粉适量 。