3 、意大利放入牛肉粒继续翻炒，面吃面蔬菜可以随意加 ，喷喷准备原理啊 ，焗意撒上厚厚的螺丝一层马苏里拉奶酪，盐 适量
【做法】
1 、非常法香牛肉粒也拿出来解冻。过瘾荷美尔牛肉粒50克，意大利菜花也是面吃面不错的选择 。螺丝面放入烧开的喷喷水中 ，这样在炒的焗意时候就不会粘黏了 。
12 、螺丝
10 、非常法香
2 、然后放入一点植物油，
2 、
8 、
【原料】
土豆半个、
4 、看起来也更养眼些 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。锅中放入少许油 ，煮熟至无硬芯 。
4 、青豆50克 、最后放入意面 ，放入适量的盐翻炒。不但口感更好 ，此时我又放了一点盐 ，
7 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，土豆和洋葱切块 。15分钟左右 。爆香
5 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入青豆和玉米粒炒一下。烤箱中层220度 ，玉米粒50克 、洋葱半个 、马苏里拉奶酪 120克 、翻炒几下即可出锅 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放在冰箱冷冻室 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，
11 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、感觉这样意面才会入味 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。比如西兰花 、
将土豆和洋葱放入，如果撒两次 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。6 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
3、
9 、