【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝胡萝卜1根
，法及胡萝卜1根，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，功效加快宿便的菠萝卜汁排除
。捞出用清水冲洗干净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，用稀盐水浸泡片刻
，拌匀即可 。切块；
2.胡萝卜洗净 ，
【调料】
蜂蜜适量
。 【调料】 蜂蜜适量 。