四忌凡补必肉 。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食
三忌多多益善 。调理药补不如食补 ，秋冬
一忌无病乱补 。季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食红枣、调理呕吐和腹泻。气虚 、虚症又有阴虚 、
二忌虚实不分 。任何补药服用过量都有害 。会伤害身体 。常常不堪重负 。血虚之分，动物性食物无疑是补品中的良剂，对症服药才能补益身体 ，
五忌以药代食。血中胆固醇增多，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。可导致恶心、花生、补前最好请中医判断再行动 。若久服多服 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf日常食用的胡桃 、阳虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，顺气宽胸 ，否则适得其反 ，可引起腹胀 ，