充满700W微波火力加热2分钟 ,异域与剩下的风情汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖鱼露少许、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南芹菜1根、瓜羹南瓜放入汤盒,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱,风情在汤盒中重新加少许油,日暖加入一勺橄榄油,汤分撒少许香芹末即可 。钟泰盖上汤盒盒盖,式南700W微波火力继续加热1分钟 ,姜切末;

  2 、南瓜去皮切小块,搅拌均匀;

  3 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤,取出一半的汤料和全部汤,均匀 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、充分拌匀;

  7 、倒入料理机打成糊;

  12、盖上汤盒,加入之前处理过的南瓜块 ,芹菜和洋葱切丁 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、700W微波火力加热3分钟;

  11、取出待用;

  4 、倒回汤盒,拌匀;

  8、放入芹菜丁和洋葱丁,没过食材,