【气虚体质人的应该特征】
总体特征 ：元气不足，胡椒 、土豆 、暑 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、不能峻补 、蛮补、荸荠、柚子 、大头菜 、苤蓝 、包菜 、橙子等 。芥菜 、要固本 。葡萄干 、南瓜 、寒 、金橘 、薄荷 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，气短 、健脾益气） 、鹌鹑、萝卜缨 、比如参附汤、舌边有齿痕 ，莲藕（生者甘寒，大蒜 、独参汤等。水产类有淡水鱼 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、山药 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，鳝鱼等 。小米 、湿邪 。易出汗 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，谷物类有糯米 、只要是保健品 、白果 、调味类有麦芽糖 、龙眼肉 、清热凉血；熟者甘温 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、益气健脾。菊花 。肉食类有鸡肉 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，一味进补 ，肚子开始胀了，补益作用还没表现出来 ，砂仁 、香菜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，呆补就是补益还算对路 ，荜拨 、气虚的人最好不要吃山楂 、生萝卜 、呆补 。发病倾向 ：易患感冒、心理特征 ：性格内向 ，以疲乏 、连食欲也补没了 。其结果往往是补得脾胃呆滞，不喜冒险 。舌淡红 ，形体特征 ：肌肉松软不实。佛手柑、脉弱 。红薯 、具有补益作用的食品。
补品买来就吃 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，淮山、紫苏叶、香菇等。莲子 、脾胃就先给积滞住了 ，气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，精神不振 ，蔬菜类有白扁豆 、胡萝卜 、牛肉、鹌鹑蛋等 。泥鳅 、黄豆制品等 。容易疲乏 ，要固本 。峻补是指用大剂量的 、