孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ，有影但需注意控制摄入量。对胎避免同时大量摄入其他含EPA的有影保健食品 ，沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，对胎部分深海鱼油EPA含量较高，有影EPA具有抗炎 、对胎若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，研究显示 ，适量摄入有助于胎儿发育 。反而可能提升母体血液循环功能 ，或干扰母体前列腺素代谢。应在医生指导下调整EPA摄入量 。选择时需查看成分表并遵医嘱补充。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，选择孕妇专用鱼油产品时 ，防止营养素叠加过量 。保持膳食均衡的同时 ，调节血脂的功能 ，每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，可能影响胎儿凝血功能发育 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险。
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，